Mobilblogg: Just test me, please test me

Hadde en helt utrolig bra treningsøkt!
Ny personlig distenserekord!
Som dere ser på bildet ble det 7,5 km! *stolt*

I dag ble det:

0,5 km på 6,0 x 8
0,5 km på 10,0 x 7

Ganske fornøyd med økt tempo.

Kanskje noen der ute som vil utfordre meg på km eller hastighet?

Fine kilometerne mine! ;D

Deretter ble det litt styrke på beina:
Leg extension 20kg x 10 x 3
Leg crul 30 kg x 10 x 3
Leg press 40kg x 10 x 3, 50kg x 10 x 2 ;D

Kvelden skal tilbringes med familien i Fredrikstad.. Søndagsmiddag med familien! <3